Du bist auf meiner Seite gelandet, weil du dich entweder mehr bewegen möchtest und dabei Anleitung und Unterstützung möchtest. Oder vielleicht weil du auf der Suche nach einer zeitlosen und gesunden Ernährungsweise bist. Im besten Fall liegen dir beide Aspekte für einen bewussten Lebensstil am Herzen. Es gibt viele Gründe, gesund zu leben, sich mehr zu bewegen und sich gesund zu ernähren.
Oft ist es der Wunsch nach Vitalität, mehr Energie für den Alltag und Leistungsfähigkeit, der uns auf die Suche nach einer bewussten Lebenssweise macht. Aber egal, was dich motiviert, es ist wesentlich leichter sich um Gesundheit zu kümmern als später um Krankheiten. Wenn du den Wunsch hast dich zu einem gesunden und bewussten Lebensstil zu wandeln, bist du bei mir genau richtig.
Das Besondere an meiner Arbeit ist die Kombination aus der Ayurvedischen Ernährungslehre und dem Wissen über den menschlichen Bewegungsapparat. Das eigene Körpergefühl dem Klienten wieder zu zeigen. Diese ganzheitliche Sichtweise zeigt sich in den Ergebnissen meiner Arbeit. Entdecke Dein eigenes Körpergefühl neu. Bewegung ist Leben und die passende Ernährung ist der Brennstoff dazu.
Ein Schwerpunkt des Trainings wird Functional Training sein, d.h. Du trainierst bei jeder Übung mehrere Muskelgruppen und arbeitest ganzheitlich an Deiner Fitness. mehr erfahren über Functional Training von sportzeiten.net >